Posilování s vlastní vahou (Finnlo)

Posilování s vlastní váhou je v dnešní době velice populární cvičení, kdy využíváte k posilování váhu vlastního těla. Neznamená to však, že toto cvičení je jednoduché. Může být i náročné, ale je velice účinné a zdravější, protože je k tělu daleko šetrnější, než při cvičení na strojích.