plyometrická bedna Plyobox výškově nastavitelná

Plyometrie je tréninková metoda, která již od roku 1970 pomáhá zlepšovat sílu a dynamiku. Plyometrické cviky slouží ke zlepšení nervosvalové aktivity a rozvoji rychlých svalových vláken, která hrají největší roli při vyvolání výbušné síly. Mezi plyometrické cviky patří hody medicinbalem, kliky s tlesknutím, dřepy s výskokem a naprostý základ, na který je zaměřen tento plyometrický stupínek Plyobox jsou výskoky a seskoky. Pokud tedy chcete svůj trénink vést tímto směrem, bude výškově nastavitelná plyometrická bedýnka LiveUp Plyobox s protiskluznou plochou a robustní konstrukcí určitě atraktivním přírůstkem do vaší domácí tělocvičny.